Recettes à base de poisson

Le poisson est une excellente source de protéines complètes, de minéraux, vitamines et d’acide gras oméga-3 essentiel pour la santé cardiovasculaire. Pour préserver tous ses bienfaits, il est recommandé de le cuire au four, grillé, à la vapeur, en papillote ou même poêlé avec très peu de matière grasse. Pour en varier les préparations Le Sésame Des Saveurs vous propose un récapitulatif des principales recettes à base de poisson.  

Soupe de poisson

Salade de pâtes au poisson

Tagliatelles au poisson et haricots verts

Linguines sauce tomate et poisson

légumes au poisson parmentier

Riz aux légumes d'été et au poisson

Riz au poisson et aux légumes

Tranches d'ombrine au four

Poisson aux petits pois et oignons

Poisson aux tomates et herbes

Poisson farci aux légumes

Tarte aux légumes et poisson

Tourte au poisson

Pastilla aux légumes et poisson

Linguines sauce tomate et poisson

Rouleaux au merlan

Recettes marocaines au poisson

Recettes aux sardines